Séances de Yoga du Rire chaque 1er samedi du mois.

Le yoga du rire (Hasya Yoga en sanscrit bien qu’il ne s’agisse pas d’un yoga ancien et traditionnel mais d’une création contemporaine) est une méthode développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga.

Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l’action entraîne l’émotion » et l’idée qu’il faudrait augmenter la production des endorphines dans le cerveau, qualifiées d’hormones de bonheur.

Les exercices sont accessibles à tous (il suffit juste de savoir respirer )

C'est pourquoi, je vous propose de participer à une séance de yoga du rire.

Adresse donnée en mp

Venir avec vêtements souples (pour pouvoir bouger !).

Cette séance sera suivie, comme à son habitude, d'un petit goûter (chacun apporte ses petites spécialités..)

Coût : libre et en conscience (une boite à disposition)