Yogathérapie et Ayurveda : votre nouvelle mutuelle santé ?

Au programme : bases de l'ayurveda, médecine traditionnelle indienne (connaître votre constitution), yogathérapie : théorie et pratique d'asanas (postures) simples; pranayama (respiration), yoga nidra en fin de journée

nous allons essayer de passer du mental au corps pour que les connaissances soient mieux intégre,. pour que vous puissiez « vivre pleinement votre vie » au quotidien longtemps ! Ainsi, vous reprendrez soin de votre santé avec le grand plaisir de vous sentir en forme !

Repas végétarien-bio et ayurvédique confectionné par Ananda, maîtresse des lieux ! 

Inscription obligatoire (acompte de 20€)