cette sortie est en réalité proposée par Giselle ,
elle a commencé le yoga en 1995, elle a étudié la yogathérapie à CHENNAI (inde) en 2016,2017,2018 et 2020. Elle y a aussi étudié le chant de mantra-s qu'elle aime transmettre, elle vous propose de découvrir différentes postures de yoga , dans le respect du corps de chacun;
la journée se déroulera dehors avec ancrage à la terre et l'aide des éléments autour de nous : air, ,eau, soleil
matériel nécessaire : tenue souple, chapeau et lunettes, tapis yoga, et coussin
les horaires sont le matin de 9h à 10h30 et en soirée 19h à 19h30 Lieu : plage vvf à anglet .
Lieu et Rdv :
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