Bonjour mes amis ! Je vous propose de découvrir les pratiques yoguiques, telles que le chant de mantras, les techniques respiration ( pranayamas) et la méditation traditionnelle (vrai méditation, telle qu’elle est pratiquée pas les yogis!) 

Pour cela, j'organise une sortie le samedi 25 janvier de 10h00 à 12h00 :) 

Ces pratiques ont un sens spirituel très puissant, mais aussi des bénéfices 

que l'on peut ressentir immédiatement, tels que :

• ·         anti-stress
• ·         relaxation
• ·         apaisement
• ·         joie de vie
• ·         élévation de la conscience 

Pour finir, je vous propose un bon Tchaï, et de partager nos expériences dans une tres bonne ambiance !