Je vous propose de venir profiter

d'un COURS DE YOGA

 relaxant et régénérateur

ce jeudi 9 Janvier de 18h à 19h30. 

Yin Yoga & Yoga nidra

l'intégralité du bénéfice pour @wwf_australia

Yoga pour tous, peu importe que vous soyez souple, débutant ou confirmé,

ce yoga s'adresse à toute personne qui souhaite prendre un moment pour soi.

Tout le matériel est fournis,

venez avec une tenue confortable et chaude.

Ambiance cocooning

au "life studio" 25 avenue du sablar

( à côté du magasin bio d'acqs.)

Cours de 1h30 à 10 €

l'intégralité du bénéfice pour @ wwf_australia

Réservation par sms: 06 16 60 06 18

Venez 10 min avant :) 

site web: https://www.mayanayoga.com/

en savoir plus:

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Je combine ce yoga à un travail sur les méridiens chinois qui a pour but de vous aider à travailler également sur les organes profonds et les blocages émotionnels: anxiété, indépendance émotionnelle.

Les postures au sol sont tenues pendant plusieurs minutes combinés à des respirations lente et profondes. Ce yoga permet d'améliorer la flexibilité globale du corps, de renforcer les tissus conjonctifs, â€‹et de relâcher les tensions physique et psychique logées dans les tissus.

Yoga nidra: allongé sur le sol, laissez vous portez par ma voix pour un relachement profond, un voyage à travers votre subconscient. Yoga régénérant et magnifique en ce qui concerne la résolution de problème.