Bonjour,
J'aimerai vous proposer de découvrir le CrossFit, toutefois je ne peux pas le faire en soirée mais soit en matinée, soit entre 12h00 et 14h00, ou encore en début d'après-midi et uniquement en semaine.
Cette activité s"adresse aux personnes ne présentant pas de pathologies (mal au dos, genoux, épaules...) et pas totalement sédentaires non-plus.
- Durée : environ 1h00.
- Lieu : soit chez moi, soit en extérieur (bois de Seyresse je pense), en fonction du nombre de participants.
- Nombre de participants : de 2 à 6 (si plus de 6, possibilité de proposer un truc style BootCamp).
Est-ce que cela intéresserait certains d'entre vous ?
Si oui, avez vous une préférence de lieu, de jour, d'horaires ?
Merci pour vos réponses.
Philippe

bonjour ,

Bonjour Gregy,
Oui, c'est bien dans le cadre de mon métier...il faut bien vivre, n'en déplaise à beaucoup sur ce site !
J'avais proposé une sortie découverte CrossFit à Seyresse en octobre je crois. Elle était gratuite mais personne n'avait été intéressé alors.
Orientes-toi sur des séances sans ou avec peu de matériels ainsi tu pourra pratiquer chez toi ou en extérieur et non en salle.
Je me tiens à ta dispo si tu veux plus d'info.
Philippe

Je suis très intéressé par la pratique du crossfit...

Je pratique un métier qui demande une bonne condition physique et déjà à la base je suis féru de sport autant cardio (running, natation, VTT) que muscu de corps/fonte (pas faire du DC à 150kg ...)

Je voulais savoir où ça en était, si il y existe une salle ou autres solutions de pratiquer... et pourquoi pas des camarades avec qui partager !

Salut David,
Je t'ai répondu par sur ton adresse mail privée.
Philippe